Статья посвяещена теме о том как "Расширение поле зрения"
Таблицы Шульте — случайно расположенные числа для тренировки быстрого их нахождения по-порядку. Обычно применяют для , исследования, развития тренировки, психического темпа восприятия визуальной информации , скорости зрительных поисковых движений. Поисковые движения являются основой быстрого чтения. Также позволют увеличить поле зрения . Широкое поле зрения значительено уменьшает время поиска информативных фрагментов текстов.
Как сделать таблицу Шульта самому
Таблица Шульте - это листок бумаги, на котором нарисован квадрат со сторонами 25см. Поле квадрата разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в беспорядке числа от 1 до 25 .
Немного дополнительной информции Широкое поле зрения сокращает поиск нужных фрагментов информции.
При движении взгляда наибольшая острота зрения возникает в центре сетчатки глаза . Все, что лежит за пределами этой зоны , на периферии, читателем видится расплывчато. Поле, с которого происходит съем информации , как показали исследования, можно значительно увеличить, например, тренировкой таблицами Шультe.
Работа с таблицей Шульте развивает объемное внимание. Главное – не рыскать взглядом, главное – при взгляде в центр таблицы ясно видеть одновременно с центральной цифрой верхние левую и правую, а так же нижние левую и правую цифры.
При регулярном использовании Таблицами , расширяется периферийное зрение и это позволяет повысить скорость чтения как за счет охвата большего пространства читаемого текста, так и за счет освоения одномоментного режима распознавания печатных символов.
Правила использования таблиц Шульте.
Курс скорочтения онлайн
избранные упражнения
Кликните мышкой по всем цифрам последовательно (0,1,2,3 ...),(а,б,в,г),(a,b,c,d,e)
Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"
Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Вопросы?