Чтение по вертикали

Различные методы быстрого чтения (в том числе и чтение по вертикали) обеспечивают высококачественное усвоение прочитанного. Быстрое чтение при высоком уровне его освоения частично переходит в углубленное чтение.

Чтение по вертикали

Попробуйте читать следует по следующему алгоритму:

Взглянуть на страницу и охватить ее полным взглядом.
Найти информативный блок. Плавными движениями глаз прочитать блок обычным способом.

Следует отводить на чтение страницы не более 15 секунд. Доверьтесь избирательной способности мозга выхватывать суть. Каждый текст полон избыточной информации, и именно избыточность текста позволит вам читать текст по вертикали.

Перед выполнением упражнения желательно освоить упражнения на расширение угла зрения, упражнение по выделению в тексте ключевых слов, упражнение по алгоритмическому чтению.

Таблицы Шульта — случайно расположенные числа для тренировки скоростного их нахождения по-порядку. Таблицы Шульте обычно применяются для исследования, развития, тренировки, психического темпа восприятия информации, скорости зрительных ориентировочных движений. Ориентировочные движения являются основой быстрого чтения. Таблицы Шульте позволяют расширить поле зрения. Широкое поле зрения значительено уменьшает время обнаружения информативных фрагментов текстов.

Как сделать таблицу Shulte своими руками

Таблица Шульте - это листок, на котором нанесен квадрат со сторонами см. Квадрат разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в беспорядке числа или другие объекты.

Немного информации о зрении человека

При движении взгляда человека наибольшая острота зрения возникает в центральной зоне сетчатки глаза, так называемой зоне ясного видения. Все, что лежит за пределами этой зоны ясного виденья, на периферии, человеком видится как бы расплывчато.

Максимальная зона видения читателя равняется 35 градусов. Зона ясного видения равняется 14 градусам. Область сто процентного видения занимает 1,5 градуса. Поле, с которого происходит съем информации, как показали исследования, можно значительно увеличить, например, использованием таблицами Шульте.

Широкое поле зрения сокращает поиск информативных фрагментов информции.

Работа с таблицей Шультe развивает объемное внимание. Важно – не рыскать взглядом, главное – при взгляде в центр таблицы Шульте видеть одномоментно с центральной цифрой верхние, а так же нижние левую и правую цифры.

При регулярном использовании Таблицами, увеличивается периферийное зрение и это позволяет повысить скорость чтения за счет анализа большего поля читаемого текста, так и за счет освоения одномоментного режима распознавания печатных символов.

Правила использования таблиц Шульте.

Перечислять цифры необходимо беззвучным счётом в возрастающем порядке (без пропуска ). Найденные цифры указываются только взглядом. Время работы с одной таблицей должно быть не более 30 сек.
Время и периодичность занятий нужно выбирать так, чтобы не уставать.
Взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть всю таблицу Шульте целиком.
При поиске цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз не допустимы. Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста.
При работе с таблицами Шульта следует помнить, что тренировка не главное. Очнь важно — расширить поле зрения.

Программа представляет электронную версию таблицы Шульте. Она может использоваться для тестирования скорости восприятия информации, а так же для увеличения поля зрения например, при изучении скорочтения).

Выполните упражнение «Метод штурма» для освоения навыка чтения по вертикали

Необходимо подготовить 10-12 книг научно-популярного характера объемом 50-100 страниц каждая.
Первые две-три книги необходимо предварительно подготовить — сделать разметку: провести простым карандашом легкие линии вертикально сверху вниз по центру каждой страницы.
Читать книгу, затрачивая на чтение каждой страницы не более 15 сек.
Время чтения каждой страницы фиксировать по секундомеру, расположенному в поле зрения. Можно, что более предпочтительно, взять интегральное время на чтение всей книги. Например, 100 страниц прочитать за 25 мин.
Главное при таком чтении — строго вертикальное движение глаз по центру страницы с полным охватом всего поля текста. Фиксации глаз — их остановка и частично горизонтальные движения — допустимы, но только в местах с наибольшей информативной плотностью.
Полностью понимать и усваивать прочитанное при таком чтении пока не нужно. Следует помнить, что «метод штурма» — это не способ чтения, а только методический прием, формирующий навык вертикального движения глаз по центру страницы.
Каждая книга читается вами от начала до конца без перерыва. По окончании чтения надо письменно ответить на следующие вопросы: название книги, ее автор, выходные данные, о чем эта книга и какие наиболее интересные события, факты, явления вам запомнились.

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"

Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Вопросы?