Факты о быстром чтении - как научиться быстрее читать

Какой шрифт и размер текста оптимальный для чтения?

До последнего времени, оптимальный шрифт и размер строки был таким, каким мы видим в большинстве печатных изданий. Однако, стоит иметь в виду, что газетные и журнальные издатели стремятся разместить как можно больше информации на странице и при этом сделать себестоимость размещения как можно более низкой.

С появлением компьютеров читатель может сам определять размер шрифта.

Внимание!

Размер шрифта в браузере можно увеличить или уменьшить сочетанием клавиш CTRL + и CTRL -

Смотрите в этом видео, как можно менять размер шрифта в тексте, убрать рекламу и сделать процесс чтения информации с браузера более комфортным

Какие ограничения имеет человеческий глаз при чтении

Человеческий глаз отчетливо видит лишь в небольшом угле зрения. Вся остальная картинка выглядит расплывчато, однако, зритель не замечает этого, потому что глаза совершают непрерывные скачки и в случае заинтересованности взор будет устремлен в нужном направлении.

Мало кто задумывался над тем, что анализ полученной информации происходит во время скачков зрения.

Попробуйте!

Попробуйте провести эксперимент – сосредоточьте взгляд на одной точке (это упражнение лучше выполнять вечером, когда вы достаточно устали). В какой то момент времени вы можете ощутить, что картинка как бы начинает расклеиваться и чернеть, но стоит лишь переместить взгляд на другой предмет, то все восстанавливается. Дело в том, что зрительные рецепторы - это нервы, а они регистрируют не потенциал, а изменение потенциалов - нет изменений - нет и сигналов.

Курьез

Лягушка может умереть от голода и при этом быть обвешана неподвижными комарами. Лягушка может распознавать только движущиеся предметы.

Почему широкий угол зрения помогает быстрее находить информацию?

Помогает ускорению чтению не широкий или узкий угол зрения, а возможность динамически его изменять (как трансфокатор у объектива со сменным фокусным расстоянием).

Читатель, обладающий динамическим углом зрения переходит с обзорного чтения, на углубленное и наоборот.

Конечно, если учесть, что большинство людей не меняют угол зрения во время чтения, будет справедливо утверждение о том, что для ускорения чтения требуется расширять угол зрения.

Благодаря сменному фокусному расстоянию, телеобъективы способны

приближать или отдалять предметы при фотографировании

Как можно увеличить площадь читаемого текста?

Для тренировки "расфокусированного зрения" используйте магические картинки:

На этой картинке изображены пересекающиеся кольца. Если вам удается их увидеть, взглядом, устремленным сквозь экран, значит, вы правильно научились управлять зрением. Кстати, это упражнение отлично помогает расслабить глаза.

Прямо сейчас проделайте упражнение:

Немного расфокусируйте взгляд и устремите его как бы сквозь экран - это позволяет вам увеличить поле чтения на несколько градусов. Это приведет к увеличению площади одномоментно читаемой информации.

Небольшая расфокусировка позволяет расслабить мышцы глаз, что способствует лучшему усвоению текста.

Потренироваться в расфокусировании взгляда вы можете при помощи тренинга «Угол зрения». Благодаря этой онлайн программе вы можете научиться анализировать картинку немного расфокусиррованным (рассеянным взглядом)

Как можно увеличить угол зрения и ускорить чтение?

Если вы четко знаете что будете искать, то подсознание будет ориентировано на поиск нужного объекта и будет пропускать из виду всю незначащую информацию.

Проведите эксперимент.

Вы можете потренироваться при помощи специальной онлайн программы, которая показывает как предварительная постановка задачи влияет на широту угла зрения.

Вывод:

Если читатель знает что ищет, то его угол зрения с одной стороны расширяется – то есть, читатель может анализировать больший объем информации за единицу времени, а с другой стороны, читатель сужает угол зрения до поиска нужного шаблона.

Как еще можно натренировать угол зрения?

Используйте следующий список онлайн тренажеров для тренировки угла зрения при чтении: http://magicspeedreading.com/urok/index.html


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About



Какие факторы влияют на концентрацию при чтении

  1. Физическое состояние организма.
  2. Не правильно подобранный материал для чтения.
  3. Посторонние раздражители.
  4. Недостаточная мотивация.

Как влияет состояние организма читателя на скорость чтения?

Если человек не выспался или не достаточно здоров, то процент усвоения информации будет на низком уровне. Чем более отдохнувшим будет читатель перед чтением, тем полнее будет запоминаться информация.

На запоминание информации влияют биологические ритмы:

Теоретическую информацию лучше усваивать по утрам, а техники, связанные с мышечной памятью – вечером.

Отдых и концентрация на деле

Между уроками следует делать перерывы. Отдых – это не обязательно прозябание на диване – наилучший отдых – это смена деятельности.

Существуют ли особые диеты для концентрации мозговых усилий?

Ученые разрабатывают специальные диеты для людей, занимающихся экстремальными видами деятельности. Например, специальные диеты существуют для космонавтов и политиков. Существует очень простое правило здоровья и хорошего самочувствия - 80% потребляемой пищи должно быть свежей - именно так питаются первые лица государства.

По замечанию людей, которые работают в Федеральной Службе Охраны, первые лица государства питаются очень сдержанной диетой. 80% того, что они едят – это сырые овощи или фрукты, а 20% мясные и переработанные продукты.

Измените диету согласно принципа 80/20 (80% сырых овощей и фруктов и 20% переработанной пищи), и способности вашего мозга увеличатся. Исчезнет усталость и головные боли.

Как тезаурус текста влияет на понимание и скорость чтения

Чем более простым и понятным языком написан текст, тем более просто он воспринимается читателем.

Что такое тезаурус

Тезаурус — специальная терминология, собрание сведений, корпус или свод, полномерно охватывающие понятия, определения и термины специальной области знаний или сферы деятельности. В отличие от толкового словаря, тезаурус позволяет выявить смысл не только с помощью определения, но и посредством соотнесения слова с другими понятиями и их группами, благодаря чему может использоваться для наполнения баз знаний систем искусственного интеллекта.

Как незнакомые слова влияют на скорость усвоения текстов?

Для того, чтобы было понятно, как незнакомая терминология влияет на скорость чтения давайте проведем небольшой эксперимент. Прочитайте фразу на разных языках и подумайте на сколько просто вам было понять текст.

На русском языке

Вы Замечали, что одни люди читают со скоростью света и внедряют прочитанное, тогда, как другим требуется года, чтобы открыть первую страницу книги?

Украинском языке

Ви помічали, що одні люди читають зі швидкістю світла і впроваджують прочитане, тоді, як іншим потрібно роки, щоб відкрити першу сторінку книги?

Английском языке

Have you ever noticed that some people read the speed of light and introduce old, whereas others require years to open the first page of the book?

Грузинском языке

ოდესმე შენიშნა , რომ ზოგიერთი ადამიანი წაკითხვის სინათლის სიჩქარით და დანერგვა წლის , ხოლო სხვები მოითხოვს წელი გახსნა პირველ გვერდზე წიგნი ?

Тексты на русском языке воспринимать легче. Такую же закономерность можно наблюдать и при чтении специализированной литературы. Чем более близкий и понятный язык будет использоваться при написании текста, тем быстрее и проще он будет читаться.

 

Онлайн флеш тренинги для освоения навыка быстрого чтения


Расширение угла зрения

Перемешанные буквы в словах
воспринимайте текст блоками

Таблица Шульте

Разорванный текст

Подсчитай числа

тренировка диагонального зрения

Таблица Шульте

Чтение без пропусков между слов

Чтение без гласных

Деконцентрация

Вращающийся текст

Таблица Шульте
Таблицы Шульте — случайно расположенные числа (или другие объекты) для тренировки быстрого их нахождения по-очереди. Обычно применяются для, развития тренировки, исследования, темпа восприятия, в частности скорости зрительных поисковых движений. Поисковые движения являются основой динамического чтения. Также позволют расширить поле зрения читателя. Широкое поле зрения уменьшает время обнаружения нужных читателю фрагментов текстов.

Как сделать таблицу Шульта самому

Таблица Шульте представляет собой листок, на котором нанесен квадрат со сторонами 20см. Квадрат разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в случайном порядке числа или другие объекты.

Немного дополнительной информции

При движении взгляда человека наибольшая острота зрения случается в центре сетчатки. Все, что находится за пределами этой зоны ясного виденья, на периферии, человеком видится как бы расплывчато. Поле, с которого происходит съем информации, как показали исследования, можно значительно улучшить, например, тренировкой таблицами Шульте.

Максимальная зона видения человека равняется 30 градусов. Зона ясного видения равняется 14 градусам. Область наилучшего видения занимает 1,5 градуса. Широкое поле зрения сокращает поиск информативных фрагментов информции.

Работа с таблицей Шультe развивает внимание. Важно – не отыскать цифры, главное – при концентрации взгляда в центр таблицы видеть одномоментно с центральной цифрой верхние, а так же нижние.

При регулярном использовании Таблицами Шульте, расширяется периферийное зрение и это позволяет повысить скорость чтения за счет охвата большего пространства читаемого текста, так и за счет освоения одномоментного режима распознавания печатных символов.

Правила использования таблиц Шульте.

  • Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы охватывать всю таблицу Шульте целиком.
  • Перечислять цифры требуется беззвучным счётом в возрастающем порядке (без пропуска ). Время работы с одной таблицей должно быть около 20 сек.
  • Время и периодичность занятий нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.
  • При поиске цифр разрешается фиксация глаз в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз не допустимы. Расстояние от таблицы до глаз 30 см.
  • При работе с таблицами Шульта следует постоянно помнить, что тренировка здесь не главная цель. Важно — расширить поле зрения.

Программа представляет электронную версию таблицы Шульте. Она может использоваться для тестирования скорости восприятия информации, а так же для увеличения поля зрения например, при изучении скорочтения).

Техника скорочтения – способность человека читать в несколько раз быстрее и при этом усваивать прочитанную информацию на сто процентов. При скорочтении внимание сосредоточено на главном.

Для обучения скорочтению существуют специальные курсы, тренинги, упражнения. Многие известные личности осваивали технику скорочтения для того чтобы тратить время на чтение меньше, а запоминать больше. magicspeedreading.com представляет вашему вниманию эффективные упражнения для скорочтения.

Таблица Шульте.
Упражнения для освоения навыка скорочтения и расширение угла зрения - Flash программа

Описание программы "таблица Шульте" для достижения навыка скорочтения

Нажми на стрелку в нижнем правом углу экрана. Концентрируете взгляд на красной точке в центре экрана (таблице Шульте) и одновременно старайся увидеть все цифры на поле. Этого можно добиться рассеянным взглядом. Смотрите сквозь экран.

Пытайтесь последовательно определить где находятся цифры 1,2,3... и при этом не убирать взгляд с центральной точки..

Тренинг развивает угол зрения, что ведет к увеличению скорости чтения.

Оригинал текста вместе с онлайн программой находится по адресу http://magicspeedreading.com/rus//shultc02.html

 


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About