Курсы скорочтения. Читать быстрее, запоминать больше.

Упражнение на развитие рассеянного зрения и медитацию

Скачайте этот тренинг на свой компьютер 20kb  . Если возникли проблемы.

Инструкция по использованию тренинга:

• Сначала нажмите на стрелку в правом нижнем углу.
• Смотрите на красную точку в центре экрана. Старайтесь видеть всю картинку диффузным взглядом.
• Когда вы видите пару квадратов одинакового цвета, то нажмите на них левой кнопкой мышки (Когда вы выбрали квадраты, то их цвета повторятся в центре экрана). Если вы отгадали, то будет зеленая рамка, если не отгадали цвет, то будет красная рамка. Если был не верный ответ, то через некоторое время компьютер покажет правильные цвета.

Тренируйтесь по десять минут в день этой программой и ваши мысли станут более ясными, а процесс чтения более быстрым.

Первоначально, программа разрабатывалась для тренировки угла зрения при скоростном чтении. По ходу тренировок я стал замечать, что состояние ума во время занятий подобно тому, когда я занимаюсь медитацией. Переходу в медитативное состояние способствует рассеянный не двигающийся взгляд. Тренирующийся стремиться видеть всю картинку. Нельзя сосредотачивать взгляд на одном объекте, поскольку иначе он не увидит другие. Состояние сосредоточенности и одновременно рассосредоточенности ведет в медитацию.

Так же тренинг способствует расширению угла зрения. Широкий угол зрения необходим для освоения навыка скорочтения.