Таблица Шульца для тренировки быстрого чтения

Таблицы Шульта — случайно расположенные числа для тренировки скоростного их нахождения по-порядку. Таблицы Шульте обычно применяются для развития тренировки,, исследования, темпа восприятия информции, в частности скорости зрительных ориентировочных движений. Ориентировочные глазные движения являются основой быстрого чтения. Таблицы Шульте позволют увеличить поле зрения. Широкое поле зрения уменьшает время обнаружения информативных фрагментов текстов.

Как сделать таблицу Shulte своими руками

Таблица Шульте - это листок, на котором нарисован квадрат со сторонами 15см. Квадрат разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в случайном порядке числа от 1 до 25.

Немного информации о зрении человека

Поле, с которого происходит съем информации, как показали исследования, можно значительно расширить, например, тренировкой таблицами Шульта.

Широкий угол зрения сокращает поиск нужных фрагментов информации.

При движении взгляда читателя наибольшая острота зрения возникает в центральной зоне сетчатки глаза - зоне ясного виденья. Все, что находится за пределами зоны, на периферии, читателем видится как бы не ясно.

Работа с таблицей Шульте развивает внимание. Важно – не рыскать взглядом, главное – при концентрации взгляда в центр таблицы видеть одновременно с центральной цифрой верхние левую и правую, а так же нижние.

При регулярном использовании Таблицами на расширение угла зрения, увеличивается периферийное зрение и это позволяет повысить скорость чтения как за счет анализа большего пространства читаемого текста, так и за счет освоения параллельного режима анализа печатных символов.

Упражнение на расширение угла зрения на основе таблицы Шульте

0 секунд
Подсказка

Курс скорочтения онлайн
избранные упражнения

Кликните мышкой по всем цифрам последовательно (0,1,2,3 ...),(а,б,в,г),(a,b,c,d,e)


Расширение угла зрения

Перемешанные буквы в словах
воспринимайте текст блоками

Таблица Шульте

Разорванный текст

Подсчитай числа

тренировка диагонального зрения

Таблица Шульте

Чтение без пропусков между слов

Чтение без гласных

Деконцентрация

Вращающийся текст

Таблица Шульте

Правила использования таблиц Шульте

Онлайн программа представляет электронную версию таблицы Шульте. Она может использоваться для тренировки восприятия информации, а так же для увеличения поля зрения например, при изучении скорочтения).


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About