Созерцание зеленой точки

Созерцание зеленой точки

Созерцание зеленой точки

Наблюдение зеленой точки - это одно из упражнений в скорочтении (быстром чтении). Созерцание зеленой точки происходит с помощью аутогенного погружения, нужен специальный настрой. Техника сильно развивает концентрацию внимания, тренирует силу воли так как вы даете себе сильные установки.

С помощью этой техники вы научитесь лучше концентрироваться на любом деле. Подготовьте текст с аутогенной тренировкой на листке бумаги. В центре листка нарисуйте зеленую точку. Сосредоточьте взгляд на этой точке. При этом помните что вы должны сесть прямо и расслабить мимические мышцы. Как утверждают теоретики скорочтения наблюдение зеленой точки при быстром чтении и скорочтении позволяет научиться сосредотачиваться на главном.

Созерцание зеленой точки и развитие навыка скорочтения

Упражнение рекомендуется выполнять упражнение до 12 часов ночи.

Рекомендации по выполнению упражнения

Изучающему быстрое чтение на заметку простые вещи:

Каждый текст требует определенной скорости чтения, а так же своей стратегии обработки информации в соответствии с прошлым опытом воспринимающего информацию. Важно помнить то, что скорость работы мозга определяет темп обработки информации .

Постулаты быстрого чтения:








Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About