inten Скорочтение

inten Скорочтение

Методы быстрого чтения

Вокализация

Для устранения вокализации, когда вы читаете хорош ритм крана или свисток или петь. Это позволяет проверить ширину поля зрения.

Чтение индикатор

Простейшая методика скорость чтения является чтение индекса. В качестве индикатора можно использовать карандаш, перо или палец. Индекс влияет на глаз менее утомительно, и это также устранить привычку регрессии.

Увеличение скорости чтения в 2 раза за 10 минут

Три аспекта того, как вы читаете, определяют вашу скорость: физическая поза, психическая поза и техника чтения. Человеческий мозг способен мгновенно воспринимать слова с большой скоростью, в школе мы все были запрограммированы, поэтому все мы читали медленно, осторожно, с повторением и четким произношением каждого слова. Такое чтение подрывает ваш потенциал и приводит к трате большого количества драгоценного времени.

Шаг 1: Физическая поза

Исследования показывают, что следующая физическая поза позволит вам читать быстрее и понимать больше: комфортно разместите свои ноги на полу, сядьте прямо и полностью расслабьте плечи. Затем расслабьте свое лицо и спокойно улыбнитесь - чувствуете разницу?

Расположите книгу под углом 45-60 градусов относительно стола или пола и слегка наклоните голову вниз. Теперь вы находитесь в идеальной позе для чтения.

Шаг 2: Воображение и <техника мандарина>

Необходимо создать идеальное состояние разума, используя <технику мандарина>. Это метод, заставляет ваш мозг работать таким образом, что вы сможете читать быстро, несмотря ни на что.

Никогда не читайте <вслепую>. Всегда имейте цель.

- Вытяните руку перед собой и возьмите воображаемый мандарин. Представьте себе цвет, текстуру корки и возможно даже сладкий, резкий запах. Затем переложите его в руках и почувствуйте вес.

- Разместите мандарин в позиции чуть выше и позади вашей головы. Представьте, что мандарин завис в нескольких сантиметрах над вашей головой. Опустите свою руку и полностью расслабьте плечи. Представьте, что этот волшебный мандарин всегда остается там, независимо от того, как двигается ваша голова.

- Закройте глаза и обратите внимание, как гораздо более спокойно и бдительно вы себя чувствуете. Представьте, как открывается ваше поле зрения.

- Поддерживайте это чувство и осторожно откройте глаза. Убедитесь, что ваша книга расположена правильно и начните читать еще раз в течение 20 секунд.

- Снова запишите количество строк, которое вы успели прочесть.

Шаг 3: Чтение по верхней половине

Проскользните взглядом по верхней части слов, которые вы читаете. Не делайте акцент на полном слове, смотрите только на верхнюю часть. Используйте эту технику, пока читаете этот абзац. Большинство людей замечает, что смысл предложения легче понять, проскальзывая взглядом по верхней части слов.

Давайте почитаем еще в течение 20 секунд. Примите позу, расслабьтесь, спокойно улыбнитесь, наклоните голову и расположите книгу. Закройте глаза и ожидайте успеха от своего чтения. Расположите свой воображаемый мандарин, коснувшись задней части головы, и ощутите расширение вашего поля зрения. Теперь осторожно откройте глаза и начните читать в течение 20 секунд, проскальзывая взглядом по верхней части слов и быстро перемещаясь на следующую строку.

Снова подсчитайте количество строк. Почувствуйте разницу Сколько строк прибавилось по сравнению с прошлым разом? Попробуйте повторить это еще раз. Используйте все, что вы только что узнали. На этот раз заставьте себя сделать это еще быстрее.

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About