Фоточтение - как правильно читать

Фочитать со скоростью 25 000 слов в минуту означает "ментально фотографировать" книги менее чем за три минуты. Материал предоставляется вашему подсознанию, которое хранит, перерабатывает и расшифровывает информацию...

Методика фоточтения включает несколько этапов:

1. Подготовка вхождения в режим фоточтения (необходимо принять удобную позуочистить сознание от мыслей расслабиться и войти в особое состояние).
2. Предварительный просмотр и уяснение цели чтения. Необходимо понять структ уру книги. Так же требуется прочитать оглавление, первую страницу книги, а так же заключение.
3. Фоточтение. Книга перелистывается со скоростью 1секунда на разворот.
4. Быстрое чтение (скорочтение). Углубленно просматриваются наиболее интересные моменты в книге. На этом этапе необходимо составить общее представление о прочитанной книге, а также сформулировать вопросы к автору и книге в целом.

Фоточтение - курс персонального обучения

Курс Персонального Обучения Фоточтению поможет развить навыки Фоточтения, после чего Вы сможете обрабатывать информацию в три раза быстрее.

Вам придётся ВЫПОЛНЯТЬ задания, а не просто читать и СЛУШАТЬ. Каждое занятие сопровождается набором упражнений, которые позволят Вам овладеть элементами курса "Фоточтение как система целостного мышления".

скачать >>>

Методика прямого обучения при помощи фоточтения

"Методика прямого обучения"

Невероятная мощь человеческого мозга, реализующаяся в процессе Фоточтения заставляет многих его "адептов" всерьез задуматься над вопросом: "Если я могу Фоточитать, то, что еще мне может быть доступно?.."

скачать >>>

Разберем более подробно этапы фоточтения

Подготовка

Осознайте цель чтения. Возможно, вам нужно найти факты, сделать обзор, решить какое либо затруднение.

Вхождение в состояние расслабленности. Идеально, если ваш мозг будет сосредоточен только на одной цели.

Предварительный просмотр

Задача читателя заключается в получении представления о структуре текста(выходные данные, автор, издательство, глоссарий, иллюстрации, схемы, заголовки, выделенные жирным шрифтом и курсивом части текст, список ключевых терминов (ключевых слов).

Временные затраты:

• пять минут на книгу,
• три минуты для доклада или рассказа,
• тридцать секунд на статью.

После предварительного просмотра становится ясна структура текста, основные общие ключевые слова и термины, а так же тема, которой посвящена книга.

Фоточтение - войти в состояние сверхобучения, расфокусировать взгляд, сделать дыхание мерным. Начать перелистывать книгу. В конце работы похвалить себя.

Перед чтением обязательно следует расслабить все мышцы и очистить сознание от мыслей - это и есть режим сверх обучения. Читателю необходимо расслабить глаза, расфокусировать зрение, начать использовать перефирическое зрение.

Следует читать не слова, предложения, фразы, а считывать изображение.

Со скоростью 1 страница за секунду книга читается за 5 минут. В результате сканирования информация помещается в подсознание. Человеку кажется, что он ни чего не прочитал и не запомнил.

Активация подсознательных реакций и быстрое чтение - Задайте себе вопросы о том, что вы прочитали. Перечитайте наиболее интересные моменты.

Начните повторно просматривать текст. Как только поступает подсознательный сигнал о том, что в этом месте находится что то интересное, то переходите в режим обычного чтения. Меняйте скорость чтения гибко. От сверх быстрого, до сверхмедленного.

Статья о фоточтении и книгах, которые можно скачать бесплатно.

Советует Борис Бурда (Игорок "Что? Где? Когда?") К скорочитающим себя не отношу. Главных советов мог бы дать два - учить в юности побольше стихов наизусть и постараться учиться читать не вслух.

Магические картинки и фоточтение

Трехмерные магические картинки помогают понять как следует переходить с одномерного восприятия мира в объемное. Мозг привык систематизировать полученную информацию, часто это делается совершенно непроизвольно и для этого нужно не напрягаться, как учат нас, а наоборот расслабляться!

Поняв, как правильно следует расслабляться во время восприятия новой инфомрации, читатель непроизвольно будет входить в состояние быстрого чтения.

Немного теории

Трехмерные картинки созданы по системе изображения, известной как «Точка Салитского», когда трехмерное изображение запечатлевается на двухмерной поверхности. С появлением компьютерного метода Дэниэла Дикмана «магические картинки» получили большое распространение. Кроме удовольствия, которое доставляет их рассматривание, они являются и хорошей моделью некоторых ресурсных состояний. Само физиологическое состояние, позволяющее увидеть трехмерное изображение, является для нас опытом, расширяющим пространство решений проблем.

Несколько дополнительных рекомендаций перед рассмотрением картинки (для тех, кто еще их не видит или прикладывает при этом много усилий):

Посмотрите на картину и расслабьтесь.

Чуть «скосите» взгляд к носу, чтобы изображение было недостаточно ясным (сперва можно посмотреть на свой палец, сфокусировав глаза так, чтобы он «раздвоился», и зафиксировать подобное положение ваших глаз). Сфокусируйте глаза так, будто вы смотрите на какой-то далекий объект, расположенный за картинкой – за листом бумаги, за монитором.

Вы заметите некоторую «зыбкость», легкое движение картинки. Продолжайте держать взгляд сфокусированным, не рассматривайте детали! Ждите, когда из этого зыбкого хаоса сами материализуются объемные объекты. Часто бывает так, что изображение появляется тогда, когда вы уже отчаялись и «махнули рукой». Это происходит из-за того, что вы наконец-то достигли нужного состояния расслабленности и отрешенности, перестали «стараться». Глядя НА картину, вы никогда не увидите изображения. Вы должны смотреть СКВОЗЬ нее – в глубокое космическое пространство за пределами вашей комнаты.

Мы не можем расслабиться и сфокусировать свое внимание на более дальних, широких перспективах. Забываем о «звездном небе над нами и о нравственном законе внутри нас». Часто наша проблема решается сама собой, когда мы отрешаемся от своих переживаний по ее поводу, от своего узкого взгляда только в направлении проблемы – и переносим наше внимание на другие измерения и уровни сознания, обретаем глубину и перспективность восприятия. Расслабьтесь и посмотрите.

Наши проблемы часто не находят быстрого и качественного разрешения именно потому, что мы слишком старательно всматриваемся в них, а не в окружающий мир.

Эксперимент в реальном времени

Подумайте о проблеме, с которой вы столкнулись, особенно если это проблема, связанная с общением.

Расслабьтесь и посмотрите на наиболее понравившуюся вам картинку. Смотрите открыто, спокойно, пока не увидите трехмерное изображение и оно не станет достаточно четким.

Наслаждайтесь этим изображением и тем, что вы удерживаете его сколь угодно долго. Вы же знаете – даже если оно ненадолго исчезнет, вам легко будет увидеть его снова. Рассматривая этот новый уровень изображения, не теряя его, просто подумайте о своей проблеме, расслаблено и спокойно.

Заметьте изменения в вашем восприятии проблемы, своего отношения к ней. Пусть она обретет новые перспективы, делающие ее «достойной вечности». Поблагодарите … кого хотите: себя, Бога, человека, подарившего Вам новый опыт благодаря этой проблеме… Главное – БЛАГОДАРНОСТЬ!

Переход к объемному восприятию любого образа, понятия, блока информации становится инструментом рефрейминга. Трехпозиционное описание своего взаимодействия с моделью является ярким примером такого ресурса.

Читайте по теме:

• Что такое фоточтение
• Метод чтения методом пристрелки
• При спешке скорочитатель оставляет за кадром много важной информации
• Как представить цель чтения
• Как правильно выбрать источник информации
• Как правильно подобрать автора