Мнение о курсах скорочтения

Читатель пишет

Я считаю, что уметь варьировать скорость чтения в зависимости от вида литературы - очень полезно. У меня интерес к этой проблеме возник, когда перестало хватать время на чтение рассылок, газет и журналов. Попалась в руки книга Кузнецова О. А., Хромова Л. Н. "Техника быстрого чтения", Москва "Книга" 1983 год. Очень скучно учиться по этой книге. Приходится себя заставлять. Может быть, вы знаете книги поинтереснее. И мне интересно, сталкивались ли Вы с этой книгой и какого о ней мнения.

Я хочу узнать, как людям удается спать по 3-4 часа в сутки при этом полностью восстанавливаясь во время сна.

Мои вечера пропадают из-за сонливости и невнимательности. По утрам то же самое - первые несколько часов после пробуждения чувствую себя достаточно вяло.

Может быть, вы сможете задать мне верное направление в поиске этой информации.

Иван Пантин

Комментарий:

Смотрите страницу citycat.ru/iq/chtenie.html . На этой странице вы найдете отзывы РЕАЛЬНЫХ обладателей навыками скорочтения, статьи РЕАЛЬНОГО преподавателя скорочтения Елены Шугалей, а так же мои программы по развитию навыков скорочтения.

На мой взгляд, приобретение навыков скорочтения трудно сравнить с прогулкой по летнему парку, скорее это будет штурм горы. Чем тяжелее вам идти, тем лучше. Важно иметь в виду, что чем больше вы устаете в результате выполнения упражнений, тем лучше идет процесс обучения. Чем более методично вы выполняете упражнения, тем больше у вас шансов добиться результата.

Малые потребности во сне, на мой взгляд, зависят от положительного настроя, и той размера цели, на которую вы поменяли сон. Ставьте цель. Крупнее, крупнее - не мелочитесь! – от этого зависит ваша работоспособность.

Мне кажется, что наличие компьютера дома и возможность подключиться к гиперпространству существенно снижают потребность во сне.

Я, третий месяц осваиваю режим сна 5.5 часов. По воскресным дням сплю 8 часов. Могу сказать, что мозги работают нормально, сонливость днем иногда наступает, но работа разгоняет сон.

Известно, что малое количество сна вызывает нервные расстройства. Сон человека делится на 3-4 фазы. Чтобы более плодотворно использовать время сна, на человека навешивают датчики и в определенное время будят. Однако я не слышал, чтобы это приводило к результату.

Итак, вопрос, как спать столько, чтобы высыпаться. Поделитесь своим опытом. Отзовитесь те, кто в течении долгого времени спал 4 часа в сутки. Что вы чувствовали, почему вы перешли обратно в стандартный режим?

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About