Тараканы в голове - почему не удается сосредоточиться на одной мысли
Сергей Михайлов:
Наверняка, вам знакомы люди, которые не могут сосредоточиться на одной мысли. Рассматривая какую-либо проблему, они доходят до тупика и перепрыгивают на другую тему. Например, я не могу посвятить много времени увлечению, потому что я должен зарабатывать деньги. После этого человек перепрыгивает на тему заработка больших денег и доходит до очередной стенки – я много работал и ничего не заработал, а здоровье потерял… После этого он перепрыгивает на тему здоровья… и так по кругу.
Конечно, в чужом глазу легче соринку увидеть. Речь идет о "тараканах" в вашем сознании. Речь идет о нахождении хаотичных мыслей в вашей голове и примирении с ними! Я сказал не борьба, не уничтожение как классового врага, а примирение.
Делается это просто:
- представьте в воображении яблоко
- представьте табуретку
- представьте мобильный телефон.
Получилось? Ну и чудно. Переходим к примирению.
- представьте в воображении себя без проблемы. Можно представить символ, какой либо атрибут проблемы.
- представьте в воображении себя с проблемой.
- теперь попробуйте поиграть прожектором (микроскопом) с каждым видением. Передвигайте прожектор от одной картины к другой и обратно.
Меня преследовал один страх, который я гнал. Так вот попеременно представляя то картину страха, то себя без страха, я внес в мироощущение дополнительный элемент и проблема исчезла.
Попробуйте и вы.
Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"
Таблица Шульте и динамическое чтение
Как получать информацию без чтения
Упражнение на развитие навыков скорочтения (расширение угла зрения)
Что такое ключевые слова в скорочтении?
Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Вопросы?