Обсуждение таблиц Шульте

Читатель:

Цитата: Пользуюсь программой PsyGames. Там надо просто пройтись по всем числам от 1 до 25 за минимальное время. Время вроде нормальное, но до сих пор не удается достигнуть стабильного результата. То есть цифры обычно при переходе на 2х-значные 10 11 12, не находятся в таблице, вызывая долгую задержку (несколько секунд). Кто сталкивался? Что делать?

Читатель: Обычное явление, бывает у всех, кто занимается.

Оно связано со вниманием. Когда внимание рассеивается - кажется, что цифры такой нет. Через несколько тренировок все будет хорошо.

Читатель: Таблицы Шульте позволяют входить в состояние близкое с медитативным.

Сергей Михайлов: А вот это наиболее мощное упражнение на развитие бокового зрения и вхождение в состояние медитации.

magicspeedreading.com/rus/coner_vision.html

Мне, например, очень нравится программа Ильи Шальнова, где цифры на таблице высвечиваются с заданной скоростью. Во-первых, сразу эталонный ритм задается, во вторых тренировка в плавном переходе с однозначных цифр на двузначные (наверное, это стандартная проблема), а в третьих действительно инициируется медитативное состояние. При этом необходимо реально стараться обыграть машину - увидеть цифру раньше, чем она появилась, а это возможно только если внимание действительно распределено на всю таблицу. Эта же программа обладает психотерапевтической компонентой, или, если хотите, является универсальным решателем проблем.

Читатель: Когда я занимаюсь таблицей Шульте у меня очень сильно болят глаза, скажите для зрения это не вредно?

Читатель: Возможно Вы слишком сильно напрягаете зрение, пытаясь цифры рассмотреть - расслабьтесь... Возможно, у Вас на данный момент есть какая-то психотравма…

Таблицы Шульте помогают в освоении навыка скорочтения

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About