Роль подсознания в быстром чтении

Наверное вам известно, что человек состоит из сознательного и бессознательного я. Причем, сознанием контролируется лишь 3-5% всего, что происходит вокруг. А казалось бы, мы поступаем наоборот. Мы логичные, мы все контролируем. Нет!

Образно говоря, мы в большинстве случаев поступаем как моя охотничья собака, которая загрызла несколько куриц. Загрызет и принесет под дверь. Так она запрограммирована. Загрызать куриц и нести хозяину. Такие же программы сидят в каждом из нас.

часть 1 "ЧИТАЕМ И ИГРАЕМ

Обычные методики скорочтения подразумевают ежедневные тренировки по часу на протяжении полу года. А ведь возможна ситуация, когда вы будете тратить на обучение гораздо меньшее время и получите тот же результат.

Представьте себе ситуацию: вы сдаете экзамен и вам попадается билет, на который вы не знаете ответа. Почувствовали? А теперь, о чудо!, преподаватель выходит из аудитории, вы лихорадочно вытаскиваете учебник - и быстро, максимально быстро схватываете суть ответа! Преподаватель может войти в любой момент - помните! Как ощущение? Как восприятие? Или сходная ситуация: вас тестируют на скорость чтения и на усвоение прочитанной информации. Вы очень быстро пробегаете глазами текст. Его отбирают, вы стараетесь вспомнить - о чем же вы читали, и что за чем шло, и что хотел сказать автор… Вместо целых кусков информации - белые пятна, провалы… Знакомая ситуация? А теперь, о чудо!, вам дают 10-20 секунд и разрешают взглянуть еще раз. И вы сразу же восполняете эти белые пятна. Как ощущение? Как восприятие? Адреналинчик в крови появился? Ведь вы уже переживали опыт подобного состояния повышенной восприимчивости и даже сейчас смогли его смоделировать в воображении.

Запомните это состояние!

Вы заметили, что умеете быстро воспринимать информацию? Вы заметили, что обычные приемы из повседневной жизни не годятся? Совершенно не годится зевнуть, достать шпаргалку, медленно ее развернуть, читать каждую строчку, потому, что вы не знаете, где находится заветная дата или формула... И столь же медленно покинуть здание учебного заведения. Отчислен.

Подсознание хорошо тем, что воображаемые ситуации часто вызывают те же реакции и стратегии поведения, вплоть до изменения физиологии, что и реальные события. Человек умирает от инфаркта не во время какого-то трагического происшествия, а во время его проигрывания в воображении. На войне от инфарктов не гибнут, а вот телеграмма определенного содержания может послужить причиной смерти. Стал общим местом эксперимент с баскетболистами, когда группа, в воображении тренирующая новый прием, достигает результатов, лишь на несколько процентов отличающихся от результатов баскетболистов, отрабатывающих его "в реальной жизни". Есть масса и других примеров, из которых следует простой практичный вывод: подсознание прекрасно слушается "хозяина", оно безоговорочно выполняет наши команды. Главное - научиться их правильно формулировать.

Менее 10% информации, воспринимаемой нашими органами чувств, обрабатывается сознательно, под контролем наших дигитальных, в том числе языковых, фильтров. Основная масса обработанной нашим сознанием информации остается в его пассивной части. Она может быть задействована только при определенной конфигурации команд, поступающих из активной зоны сознания, включающей в себя мотивацию. Если мы достаточно мотивированы, состояние восприимчивости к информации отличается особой эффективностью. Это именно СОСТОЯНИЕ. Если мы начинаем упражнение по технике быстрого чтения в своем обычном, уже достаточно стереотипном состоянии, мы достигаем тех же стереотипных результатов. Получается "как всегда". Начинать нужно с вычленения характеристик своего индивидуального ресурсного состояния повышенной восприимчивости.

Наше подсознание мудрее нас. Оно никогда не откажется от имеющегося навыка, если ему не предоставить более экономную, привлекательную альтернативу. Поищите в своем опыте те состояния, когда вы были полны энтузиазма, энергии, сконцентрированы на задаче, точны и динамичны, когда ваше восприятие было обостренным, когда в вашей крови играли гормоны возбуждения и активности (если не хватает адреаналина - можно вспомнить ситуацию неожиданной опасности и добавить это ощущение в "джентльменский набор" в нужной дозировке). Это состояние испытывал каждый! Вспомните детство, возбуждение от успешной игры, ощущение безопасности - это ведь просто игра, и "враги" - ненастоящие, но зато вы - настоящий ПОБЕДИТЕЛЬ. И если вы, ребенок, учитесь кататься на велосипеде, рисовать или играть в карты - вы ведь не расстраиваетесь, когда у вас получается не сразу. Это ведь игра!

Читайте быстро и легко, "как если бы" вы уже были выдающимся читателем, великим и неповторимым. Игра "КАК ЕСЛИ БЫ" всегда беспроигрышна для вас. Зачем играть в страшные игры, переживать целую гамму отрицательных чувств, "как если бы" нежелательное событие уже произошло? Лучше наполнить эту любимую игру нашего воображения позитивным, полезным для нас содержанием. "Как если бы" мы уже раскованны, легки, успешны, динамичны! Мы ведь такие и есть - если позволим себе такими быть.

Елена Шугалей о роли подсознания в быстром чтении (скорочтении)

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About