Скорочтение

   | Что такое скорочтение | Проговаривание слов | Угол зрения | Концентрация внимания | Медикаментозные усилители Запоминание   | Курс скорочтения Статьи | Книги и программы | УпражненияСтатьи | Бесплатно |

Медитации и скорочтение

Мой опыт

Я пробовал разные позы, и решил, что лучшая для меня поза - сидеть на коленях выпрямив спину. Носки ног следует вытянуть. Свеча ставлю перед собой. При вдохе (он делается в три пять секунд) я концентрирую внимание в центре головы и ощущаю легкость и прохладу. При выдохе (он делается в три-пять секунд) внутренний взгляд я плавно перевожу на центр живота и ощущаю тяжесть и тепло.

С каждым вздохом - выдохом перевожу воображаемый шар с живота в голову. Из жары в холод и обратно. При этом иногда чувствую озноб или жар.

Кроме свечи можно использовать любой другой объект, который мерцает с частотой 5-10 герц.

Хорошо проводить медитации во время голодовок. При недостатке пищи организм требует большего покоя и сознание погружено в себя. Я практикую голодание по 1-10 дней раз в полгода. После выхода из голодовок, я чувствую прилив сил и творческих планов.

Обсудить тему можно в блоге автора статьи

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"

Cтатьи

Упражнения

Бесплатно

Курс

Статьи


Скорочтение без нудных упражнений

Дорогой друг, возможно вы слышали, что для того, чтобы научиться скорочтению нужно выполнять нудные упражнения, простукивать нудный ритм, смотреть часами в особые таблицы. Забудьте все это! Скорочтение основывается на простых принципах, начав использовать которые, вы сможете начать быстрее воспринимать информацию в десятки раз.

Темы рассылки

Типы знаний и скорочтение; Определите скорость чтения; Цель перед чтением; Расширяем угол зрения в 10 раз за одну секунду; Предустановка перед чтением; Диагональное чтение здесь и сейчас; Как задавать вопросы на языке специалистов; Структура текста и быстрое чтение; Как правильный эмоциональный настрой помогает быстрее читать; Техники очистки мозгов от посторонних мыслей; Подавляем проговаривание; Физические упражнения; Читаем только компетентные источники.

Скорочтение без нудных упражнений

 

Ваш e-mail:
Ваше имя:
 




Пройти бесплатное онлайн
тестирование навыков скорочтения

 

скорочтение
 

 

Обратная связь
Больше, чем скорочтение