Упражнения на развитие внимания

Статья на тему:'Упражнения на развитие внимания'

Внимание — это сосредоточенность деятельности субъекта в данный момент времени на каком-либо реальном или идеальном объекте (предмете, событии, образе, рассуждении и т. д.). У большинства людей объем внимания составляет 7±2 единицы. Внимание характеризуется: • во-первых: объемом, интенсивностью, устойчивостью; • во-вторых: колебаниями, переключаемостью. Внимание бывает: • непроизвольным (пассивным, эмоциональным); • произвольным (активным, волевым). Условия, благоприятствующие развитию произвольного внимания: 1. Нормальное физическое и психическое состояние. 2. Планомерная организация работы (создание благоприятных внешних и внутренних условий). 3. Четкая постановка цели. 4. Сочетание умственных и физических действий (например, конспектирование при чтении). 5. Чередование видов деятельности (например, попеременное чтение учебника и детектива).

Упражнения на развитие внимания 1. Посмотрите на картинку 3-4 секунды... Назовите предметы, которые Вы запомнили. Оценка: 1. менее 5 — плохо; 2. от 5 до 9 — хорошо; 3. более 9 — отлично. 2. Найдите в ряду группы из трех последовательных цифр, сумма которых равна 15: 489561348526419569724 3. Одновременно делятся на 3 и на 2 следующие числа: 52; 54; 92; 99; 18; 66 4. Во время интересной телепередачи поставьте рядом с телевизором часы. Не отвлекайтесь на экран и две минуты внимательно следите только за секундной стрелкой. 5. Возьмите в каждую руку по фломастеру. Одновременно начните рисовать одной рукой круг, а другой - треугольник, стараясь круг сделать ровным, а углы треугольника - острыми. Закончить рисовать тоже одновременно. За 1 мин. нарисуйте как можно больше кругов и треугольников. Оценка: ♦ 0-5 —плохо; ♦ 5-7 —средне; ♦ 8-10 —хорошо; ♦ больше 10 — отлично. Следующие упражнения на развитие внимания помогут Вам научиться концентрировать внимание. 1. Сядьте прямо, плечи назад, голову поднимите. Правую руку вытяните горизонтально направо на уровне плеча ладонью вниз. В течение одной минуты внимательно смотрите на кончики пальцев выпрямленной руки. То же сделайте для левой руки. Рука сохраняет спокойное положение. Постепенно увеличивайте время упражнения до 5 минут. 2. Небольшую ёмкость (стаканчик, чашечку) наполните до краёв водой, возьмите в правую руку, вытянув её перед собой. Смотрите на воду: рука должна быть настолько спокойной, чтобы Вы не заметили движения воды. То

Скорочтение и быстрое чтение:  Скорочтение без нудных упражнений | Скорочтение | Упражнения и тренинги | Статьи | Бесплатные книги | Курс |

Заговор на уверенность в себе

Статья на тему:'Задания на развитие внимания'

Внимание, это одно из самых важных качеств, благодаря которому мы можем познавать и изучать что-то новое. Изначально детям присуще только непроизвольное внимание, они еще не способны управлять своим вниманием, легко отвлекаются на все новое, яркое и целиком оказываются под властью внешних впечатлений. Пускать на самотек развитие произвольного внимания у ребенка ни в коем случае не рекомендуется. Упражнения на внимание помогут вам решить проблемы с концентрацией и переключением внимания у детей от 5 до 9 лет. 1. Задания на поиск и дорисовку недостающих деталей В заданиях на внимание этой группы ребенок должен рассмотреть несколько предложенных на бланке картинок и дорисовать каждую из них так, чтобы все картинки стали полностью одинаковыми. 2. Задания на нахождение у изображенной группы предметов общего признака В играх на внимание для детей этого подраздела собраны задания, в которых ребенок анализирует группы предметов, объединенных на основании общего признака. Ребенок должен выявить этот признак. Упражнения на внимание подобного типа развивают также логическое мышление у дошкольников. 3. Задания на поиск предмета по его тени В упражнениях на развитие внимания у детей этой группы ребенку предлагается соотнести ряд предметов и их теней. Т.е. для каждого предмета он должен подобрать соответствующую ему тень. 4. Игры на поиск отличий. Найди отличия в картинках В заданиях на внимание этого подраздела перед ребенком ставится задача найти все отличия между двумя схожими картинками. Порадует этот раздел тех взрослых, которые задают следующие поисковые запросы для детей: игры находить отличия, игры найди отличия, найди отличия онлайн, найди отличия картинки и т.п.

5. Игра «Угадай, что я вижу» Договоритесь с ребёнком, что Вы будете на что-то смотреть, а малыш должен угадать, на что именно вы смотрите. Потом поменяйтесь ролями. В эту игру можно играть где угодно, хоть дома, хоть на прогулке. Если в игре участвует несколько детей, то каждый по очереди на что-то смотрит, а остальные угадывают. 6. Игра «Наблюдатель» В эту игру можно играть как дома, так и на улице. Если вы с ребёнком находитесь в комнате, попросите ребёнка осмотреться и назвать все круглые предметы в комнате, потом все красные, потом все твёрдые и так далее. Для трёхлетних малышей признаки, по которым ему надо называть предметы, должны быть совсем простыми, например, только по цвету или форме. Чем старше ребёнок, тем сложнее могут быть признаки. Пятилетним детям уже можно давать задания назвать все гладкие предметы в комнате, все шершавые, все деревянные, все пластмассовые, все мягкие. На прогулке можно попросить малыша называть всё подряд, что он видит на улице, а уже потом давать задания называть предметы по каким-либо признакам.

Рекомендации по развитию внимания

Статья на тему:'Рекомендации по развитию внимания'

Произвольное внимание можно и нужно тренировать, используя и волевые усилия.

1. Постарайтесь найти интерес к каждому предмету (учебной теме). Именно интерес помогает сохранить устойчивость внимания.

2. Старайтесь работать в привычной обстановке: постоянное и хорошо организованное рабочее место существенно влияет на устойчивость внимания.

3. Если возможно, исключите из окружения сильные раздражители. Вероятно, вы сможете от них отключиться, но стоит ли тратить на это время?

4. Выясните, какие слабые раздражители (тихая музыка, например) помогают вам поддержать внимание и работоспособность.

5. Внимание зависит от правильной организации деятельности: 50 минут работы, 5–10 минут перерыва, после 3 часов работы 20–25 минут перерыва. Лучше, если отдых будет активным.

6. Если работа однообразная, монотонная, постарайтесь ее разнообразить и(или) ввести игровые моменты, элементы соревнования. Это позволит сохранить концентрацию внимания без лишних волевых усилий.

7. Учитывайте индивидуальные характеристики своего внимания (особенности распределения, переключения и т.д.) в организации любой деятельности. Знание потенциальных «слабых мест» и дополнительный контроль позволяют избегать ошибок, что важно в деятельности педагога.

Внимание – это познавательный психический процесс, с помощью которого в процессе познания окружающего мира позволяет человеку сосредотачивать сознание на объектах, имеющих для него определённую значимость. Особенно важно развитие внимание у детей.

1. На уроках от детей требуется быстрое переключение внимания с одного вида деятельности на другой. Это свойство внимания можно развивать с помощью двигательных упражнений. Учащиеся могут выполнять и заканчивать свои действия по команде, быстро переходя с одного вида движений к другому (использовать физ. минутки): шагать, прыгать, останавливаться.

2. В каждый урок в урок, включайте задания, на развития внимания, широко представленные в литературе для педагогов и родителей.

3. Включайте в урок задания, требующие довольно длительного сосредоточения: прослушать и пересказать рассказ, построить сложный мост (на перемене), нарисовать город.

4. Почаще предлагайте детям, особенно с низким показателем развития внимания, следующие упражнения: в газете, в старой книге на одной из страниц зачеркнуть карандашом все буквы «а», стараясь не пропустить их (задание можно постепенно усложнить, попросив ребёнка зачеркнуть все буквы «а», обвести в кружок все буквы «к», подчеркнуть все буквы «о»).

5. Используйте дидактические игры с чётко выраженными правилами.

6. Тренируйте детей в пересказе рассказов, сказок по схематическому плану, составленному вами.

 


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - работа на мобильном | Тест скорочтения - проверить скорость | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь