Статьи о самосовершенствовании Сергея Михайлова

 | Курс| Скорочтение | Упражнения | Статьи | Бесплатно

Витаминные улучшители памяти и интеллекта

Я живу на Севере, давно оттуда не выезжал, естественно, испытываю витаминное, кислородное и прочее "голодание", но "работать мозгами"мне нужно в той же мере, что и человеку, живущему южнее меня, у которого больше возможностей получать тех же витаминов, солнышка и проч.

У меня вопрос к подписчикам: может, кто-нибудь может поделиться опытом ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО приема витаминов, использования аэроионизатора воздуха (люстра Чижевского) или других средств, которые бы позволяли просто поддерживать общийтонус организма, но были бы "заточены" на поддержание интеллектуального тонуса, снижение утомляемости и т.п.

С уважением, Осташов Максим.

Мне кажется, что витаминная тема близка теме пищевых добавок типа Гербалайфа и фитотерапии. Если Вы, уважаемый подписчик, можете поделиться своим опытом употребления разных трав, то прошу высказаться. Скорее всего Вы, если практикуете данные методы тонизации организма, и можете поделиться мнением по поводу того, что работает в Вашем случае, а что не работает.


О пользе голодания.

[Сергей Михайлов] Люди уже не умирают с голода, мало того, они скапливают такие запасы питательных веществ (чаще на животе и на ногах), что питательных веществ хватит минимум на одну неделю активной работы без еды. Эти утверждения не голословные. Я пробовал голодать 14 дней и несколько раз по 5 дней (под голоданием я понимаю полный отказ от пищи). Окружающие меня люди не замечали моего "изнуренного вида" и то, что за несколько дней я худел на несколько килограмм. Стоит отметить, что я во время голодовок поддерживал столь же активный образ жизни, что и обычно (писал программы, встречался с клиентами, читал).

Зачем голодать?

Причина 1. Саморост. Ограничения помогают самоосознанию. Во время голодания особо не накричишься и не нанервничаешься - энергия утекает как из пожарного шланга.

Причина 2. Коррекция привычек. Как правило, после голодания потребности в еде и разнообразных излишествах резко сокращается. Можно, например, месяцами не есть мясо.

Причина 3. Извлечение источников сверх-энергии. После голодания организм выплескивает океан энергии.

Причина 4. Приведение физического тела в порядок.

Как раз во время написания этой статьи я голодал 5-й день и чувствовал себя замечательно.

Адрес проекта Скорочтение

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"

Cтатьи

Упражнения

Бесплатно

Курс

Статьи


Скорочтение без нудных упражнений

Дорогой друг, возможно вы слышали, что для того, чтобы научиться скорочтению нужно выполнять нудные упражнения, простукивать нудный ритм, смотреть часами в особые таблицы. Забудьте все это! Скорочтение основывается на простых принципах, начав использовать которые, вы сможете начать быстрее воспринимать информацию в десятки раз.

Темы рассылки

Типы знаний и скорочтение; Определите скорость чтения; Цель перед чтением; Расширяем угол зрения в 10 раз за одну секунду; Предустановка перед чтением; Диагональное чтение здесь и сейчас; Как задавать вопросы на языке специалистов; Структура текста и быстрое чтение; Как правильный эмоциональный настрой помогает быстрее читать; Техники очистки мозгов от посторонних мыслей; Подавляем проговаривание; Физические упражнения; Читаем только компетентные источники.

Скорочтение без нудных упражнений

 

Ваш e-mail:
Ваше имя:
 




Пройти бесплатное онлайн
тестирование навыков скорочтения

 

скорочтение
 

 

Обратная связь
Больше, чем скорочтение