Как остановить внутреннего Болтуна?

Наверняка Вам известно состояние, когда мозг без остановки перемалывает горы бесполезной информации.

Например, женщина может крутить вот мысли о том выключила ли она утюг, покушали ли дети, все ли в порядке у родителей, политы ли цветы... и так по кругу.

У мужчины будут другие мысли. Например, так: хочу творчества, творчество не приносит денег, нужно зарабатывать деньги, деньги зарабатывать не интересно.... и так по кругу.

Мысли крутятся, внутренние собеседники беспрестанно говорят, перебивают друг друга, спорят, наводят сомнения, парализуют, включают страхи.

Например, при отсылке этого выпуска мой внутренний надсмотрщик где то на затворках сознания говорил следующую фразу: "Сергей, перечитай еще раз текст, вдруг где то не согласованы предложения или есть орфографические ошибки". Надсмотрщик парализует. Выпуск откладывается на день, два, месяц.

А ведь существуют эффективные техники по борьбе с сомнениями и возражениями. Часть из них описаны в НЛП, другие основаны на трансовых и медитативных техниках.

Мне нужна ваша помощь

Дорогой друг, для подготовки пособия о том как "Приводить мысли в порядок" нужна Ваша помощь. Поделитесь соображениями о том, как приводите мысли в порядок вы.

Вот например мои техники для приведения мыслей в порядок:

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь