Статьи о самосовершенствовании Сергея Михайлова

 | Курс| Скорочтение | Упражнения | Статьи | Бесплатно

Мой опыт сбрасывания веса

Ну вот я и похудел на 10-12 кг. Стрелка весов показывает 74 кг., в то время как еще полгода назад она показывала 84-86 кг. Осталось еще выгнать из организма две трехлитровые банки воды (6кг), чтобы дойти до рекомендуемого веса 69кг при росте 176см.

Если говорить коротко, то способ заключается в следующем:

- отказался от молочных продуктов.

- почти полностью исключил из рациона хлебобулочные изделия

- раз в неделю я один день голодаю.

Во время голодовки употребляю воду, подкисленную лимоном.

Секреты стройности

Знакомство с Павлом Ивановичем произошло на НЛП-тренинге во время демонстрации одной из психологических техник. Он мне задавал малозначительные вопросы, я лениво отвечал. И тут он спросил, насколько я хорошо знаю одного преподавателя. У меня помутилось в сознании. Павел Иванович заметил: "Вот видите? Это типичный пример разрыва стереотипов",-- и продолжил лекцию, при этом слегка улыбнувшись: когда Вы работаете с клиентами... На самом деле они с преподавателем были хорошими знакомыми.

Конечно, вы уже читали Брэгга и, может быть, даже пробовали голодать. Может быть, вы пробовали диеты, раздельное питание. Все это вам, может быть, уже знакомо. Предлагаемая вашему вниманию книжка внесет в ваше сознание кое-что новое. Кроме "всяких НЛП-штучек" книжка даст вам эффективные и интересные стратегии воздействия на свой организм. Например, перед тем как есть, "мысленно представьте, как вы смешиваете все, что вы будете кушать: сладкий чай, суп, хлеб. Посмакуйте полученную смесь, если вам "суп" понравился, то кушайте".

Я понимаю вас, полные люди, поскольку у меня со школы был комплекс полного человека.

Сергей Михайлов

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"

Cтатьи

Упражнения

Бесплатно

Курс

Статьи


Скорочтение без нудных упражнений

Дорогой друг, возможно вы слышали, что для того, чтобы научиться скорочтению нужно выполнять нудные упражнения, простукивать нудный ритм, смотреть часами в особые таблицы. Забудьте все это! Скорочтение основывается на простых принципах, начав использовать которые, вы сможете начать быстрее воспринимать информацию в десятки раз.

Темы рассылки

Типы знаний и скорочтение; Определите скорость чтения; Цель перед чтением; Расширяем угол зрения в 10 раз за одну секунду; Предустановка перед чтением; Диагональное чтение здесь и сейчас; Как задавать вопросы на языке специалистов; Структура текста и быстрое чтение; Как правильный эмоциональный настрой помогает быстрее читать; Техники очистки мозгов от посторонних мыслей; Подавляем проговаривание; Физические упражнения; Читаем только компетентные источники.

Скорочтение без нудных упражнений

 

Ваш e-mail:
Ваше имя:
 




Пройти бесплатное онлайн
тестирование навыков скорочтения

 

скорочтение
 

 

Обратная связь
Больше, чем скорочтение