Мой опыт сбрасывания веса

Ну вот я и похудел на 10-12 кг. Стрелка весов показывает 74 кг., в то время как еще полгода назад она показывала 84-86 кг. Осталось еще выгнать из организма две трехлитровые банки воды (6кг), чтобы дойти до рекомендуемого веса 69кг при росте 176см.

Если говорить коротко, то способ заключается в следующем:

- отказался от молочных продуктов.

- почти полностью исключил из рациона хлебобулочные изделия

- раз в неделю я один день голодаю.

Во время голодовки употребляю воду, подкисленную лимоном.

Секреты стройности

Знакомство с Павлом Ивановичем произошло на НЛП-тренинге во время демонстрации одной из психологических техник. Он мне задавал малозначительные вопросы, я лениво отвечал. И тут он спросил, насколько я хорошо знаю одного преподавателя. У меня помутилось в сознании. Павел Иванович заметил: "Вот видите? Это типичный пример разрыва стереотипов",-- и продолжил лекцию, при этом слегка улыбнувшись: когда Вы работаете с клиентами... На самом деле они с преподавателем были хорошими знакомыми.

Конечно, вы уже читали Брэгга и, может быть, даже пробовали голодать. Может быть, вы пробовали диеты, раздельное питание. Все это вам, может быть, уже знакомо. Предлагаемая вашему вниманию книжка внесет в ваше сознание кое-что новое. Кроме "всяких НЛП-штучек" книжка даст вам эффективные и интересные стратегии воздействия на свой организм. Например, перед тем как есть, "мысленно представьте, как вы смешиваете все, что вы будете кушать: сладкий чай, суп, хлеб. Посмакуйте полученную смесь, если вам "суп" понравился, то кушайте".

Я понимаю вас, полные люди, поскольку у меня со школы был комплекс полного человека.

Сергей Михайлов

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - работа на мобильном | Тест скорочтения - проверить скорость | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь