Статьи о самосовершенствовании Сергея Михайлова

 | Курс| Скорочтение | Упражнения | Статьи | Бесплатно

Для того чтобы быть здоровым спите на твердых досках

Всем привет! Недавно я женился. У жены стоит замечательный диванчик, купленный меньше года назад, симпатичный и в ярких красках. К нему прилагалось такое же кресло. Диванчик на ночь раскладывался, получалось довольно широкое и мягкое ложе. И вроде удобное. Правда через пару ночей мы стали замечать, что по утрам побаливает спина (я, что побаливает у меня, жена что у неё :). Боль эта снималась непродолжительной физкультурой - руки на ширине плеч, переходим к водным процедурам, короче, никто по началу внимания на такие мелочи не обращал. Через пару недель, я стал замечать, что кроме боли в спине по утрам (несильной и вполне терпимой) я стал чувствовать себя очень вялым, всё время хочется лечь, спать стал часов по 9-10 и не высыпался ну ни фига. Погода думал я, осень, давление, всё такое, принажму для бодрости на гантели с велотренажёром. Хренушки помогло. Еще больше меня поражала жена. Соней она никогда не была, в девичестве ей 4-5 часов сна

хватало. Конечно, медовый месяц, хи-хи, ха-ха, но она стала спать по 11 часов! Баста карапузики, дело неладное подумал я и поехал с другом на рынок отрезать энергетический хвост (шутка). Поехали значит на строительный рынок, купили здоровенную доску ДСП (183*133), купил еще материал, который туристы используют для коврика. Все обработал, привинтил, приклеил, сварганили еще матрасик. Теперь спим на доске (с матрасиком тонким). Через два дня у меня выросли крылья. Я чувствую себя свежим, бодрым, в голове даже как то всё четче стало, энергии прибавилось очень ощутимо.

Я, конечно, не призываю всех начинать спать на досках, также не призываю ходить босиком по углям, заниматься тантрическим сексом и т.д. Просто если кто-то из вас (не дай Бог) постоянно чувствует слабось и недомогание, то возможно надо проконсультироваться с монуальным терапевтом, может дело в позвоночнике.

Прислал evgeshock

Полностью согласен с evgeshock. Я сам сплю на полипропиленовом туристическом коврике. Мне спать на жесткой постели нравится.

Сергей Михайлов

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"

Cтатьи

Упражнения

Бесплатно

Курс

Статьи


Скорочтение без нудных упражнений

Дорогой друг, возможно вы слышали, что для того, чтобы научиться скорочтению нужно выполнять нудные упражнения, простукивать нудный ритм, смотреть часами в особые таблицы. Забудьте все это! Скорочтение основывается на простых принципах, начав использовать которые, вы сможете начать быстрее воспринимать информацию в десятки раз.

Темы рассылки

Типы знаний и скорочтение; Определите скорость чтения; Цель перед чтением; Расширяем угол зрения в 10 раз за одну секунду; Предустановка перед чтением; Диагональное чтение здесь и сейчас; Как задавать вопросы на языке специалистов; Структура текста и быстрое чтение; Как правильный эмоциональный настрой помогает быстрее читать; Техники очистки мозгов от посторонних мыслей; Подавляем проговаривание; Физические упражнения; Читаем только компетентные источники.

Скорочтение без нудных упражнений

 

Ваш e-mail:
Ваше имя:
 




Пройти бесплатное онлайн
тестирование навыков скорочтения

 

скорочтение
 

 

Обратная связь
Больше, чем скорочтение