Статьи о самосовершенствовании Сергея Михайлова

 | Курс| Скорочтение | Упражнения | Статьи | Бесплатно

Травы для работы ГМ

Лекарственные растения

Лечение лекарственными средствами, получаемыми из растительного сырья - древнейший метод восстановления здоровья и укрепления тела и духа. Это могут быть корни, стебли, листья, цветы и семена трав, злаки, ягоды, различные части деревьев. Биохимические активные компоненты, содержащиеся в них, при правильном применении могут значительно улучшать органическое и функциональное состояние организма.

Лечебный чай

Лечебный чай заваривают в основном из сырья, которое состоит из наземных частей растений: стебли, листья, цветы. Чай следует употреблять теплым. Как правило, прием трав, укрепляющих нервы и оказывающих преимущественное воздействие на верхнюю часть тела, рекомендуется после еды.

Укрепляют сердце, мозг и органы чувств, обостряют память следующие сборы:

Чай №1

Шалфей лекарственный (трава) - 6 весовых частей (в. ч.)

Липа (цветки) - 2 в. ч.

Крапива (трава) - 2 в. ч.

Донник (трава с цветами) - 1 в. ч.

Чабрец (трава) - 2 в. ч.

Чай №2

Клевер (трава с цветками) 3 в. ч.

Кипрей (трава с цветками) 3 в. ч.

Зверобой (трава) 1 в. ч.

Пустырник (трава) 1 в. ч.

Береза (листья) 2 в. ч.

Чай №3

Мелисса (трава с цветками) 3в.ч.

Майоран (трава) 1в.ч.

Столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка. Настаивать 20 мин, плотно накрыв крышкой.

Отвар

В основе отваров используют жесткие части растений - корни, кора, корневища. Массу (1 столовая ложка на стакан кипятка) кипятят на легком огне 20 - 30 минут, затем охлаждают, фильтруют и разбавляют. Отлично помогает при головных болях, шуме в ушах и частичной потере памяти отвар вереска. Столовую ложку сухой травы залить 0,5 л кипятка и кипятить десять минут. Настаивать в теплом месте три часа, процедить. Первую неделю лечения пить по полстакана в день вместо чая в любое время. Следующие две недели – по стакану. После этого сделать десятидневный перерыв и повторить курс сначала. Одну столовую ложку измельченной коры рябины красной кипятить в 250 мл воды 10 минут, затем дать настояться не менее 6 часов, после этого процедить. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс должен составлять три-четыре недели. Лучше всего проводить лечение весной, осенью и зимой. Этот рецепт отлично очищает сосуды от холестерина, служит профилактикой атеросклероза. Еще один «бабушкин» рецепт для снятия спазмов головного мозга и улучше­ния памяти: берут 5 ст.л. измельченных иголок сосны (сбор текущего года — от весны до весны), по 2 ст.л. раздробленных плодов шиповника и луковой шелухи. Заливают смесь литром холодной воды, доводят до кипения и кипятят на легком огне 10 минут. Настаивают ночь в тепле. Пьют вместо воды и чая по 1 ст. ложке 5 раз вдень. Курс - 2 недели.

Настойка

Настойка родиолы розовой (золотого корня) поможет вернуть память: 50 г золотого корня измельчают и заливают 300 мл водки, ставят в тёплое место на неделю, ежедневно бутылку встряхивают. Через неделю настой процеживают и пьют по чайной ложке три раза в день за двадцать минут до еды. Этот рецепт рекомендуется людям с нормальным или пониженным давлением, гипертоникам отвар пить нежелательно.

Порошки

Порошки получают, измельчив высушенные части растений в ступке или кофемолке. Преимущества порошков – высокая концентрация активных веществ, что позволяет в 2-4 раза снизить его дозировку. Срок хранения порошка – не более 6 месяцев. Корневища аира болотного, которые заготавливают осенью и в начале зимы, промыть в холодной воде, просушить в тени в течение 10 дней, затем растереть в порошок. Принимать по 0,2—0,3 г (не более). Аир тонизирует сердце, укрепляет сосуды мозга и тем самым улучшает память, усиливает зрение. Противопоказан при беременности. Правильно подобранные и грамотно примененные целительные природные средства помогут поддержать здоровье и творческую работоспособность.

 

Cтатьи

Упражнения

Бесплатно

Курс

Статьи


Скорочтение без нудных упражнений

Дорогой друг, возможно вы слышали, что для того, чтобы научиться скорочтению нужно выполнять нудные упражнения, простукивать нудный ритм, смотреть часами в особые таблицы. Забудьте все это! Скорочтение основывается на простых принципах, начав использовать которые, вы сможете начать быстрее воспринимать информацию в десятки раз.

Темы рассылки

Типы знаний и скорочтение; Определите скорость чтения; Цель перед чтением; Расширяем угол зрения в 10 раз за одну секунду; Предустановка перед чтением; Диагональное чтение здесь и сейчас; Как задавать вопросы на языке специалистов; Структура текста и быстрое чтение; Как правильный эмоциональный настрой помогает быстрее читать; Техники очистки мозгов от посторонних мыслей; Подавляем проговаривание; Физические упражнения; Читаем только компетентные источники.

Скорочтение без нудных упражнений

 

Ваш e-mail:
Ваше имя:
 




Пройти бесплатное онлайн
тестирование навыков скорочтения

 

скорочтение
 

 

Обратная связь
Больше, чем скорочтение