Стимуляция мозга

Человечество давно экспериментирует с разнообразными способами временно изменять работу мозга, чтобы получить возможности, недоступные в естественном режиме. Как правило, эти способы сводятся к употреблению натуральных либо синтезированных веществ, которые, однако, воздействуют сразу на весь мозг. В распоряжении ученых есть инструмент, позволяющий выборочно и локально влиять на отдельные участки, усиливая ту или иную функцию. Этот инструмент — электрическое или магнитное поле, и его применение приводит порой к поразительным результатам.

Апрельский номер журнала Natureрассказывает об экспериментах Винсента Кларка, нейробиолога из Университета Нью-Мексико (США). Кларк обнаружил, что транскраниальная стимуляция мозга постоянным током (transcranial direct-current stimulation, tDCS) повышает способность к обучению. По условиям эксперимента группе добровольцев надлежало играть в компьютерную игру DARWARS Ambush!, разработанную для тренировки военнослужащих, направляемых в Ирак.

Ее суть заключается в выработке умения замечать объекты, скрытые на фоне сложного ландшафта. Посредством электродов, прикладываемых к голове, испытуемые во время игры получали 30-минутную электростимуляцию на правой стороне мозга. Участники, которым подавался ток силой 2 миллиампера, показали результаты в два раза лучшие, нежели те, кто подвергался стимуляции током величиной всего 0,1 мА. «Они обучались быстрее, но у них нет никаких предположений или внутренних ощущений насчет того, почему это происходило», — говорит Кларк. Ученый рассматривает tDCS в качестве способа практически разделить механизмы обучения и сознания. По его словам, данная область исследований «в скором времени испытает взрывной рост и даст нам множество новой информации, в то же время поставив перед новыми вопросами».

«Как показали исследования, проведенные в английском Институте исследований пищи, из варёных овощей витаминов усваивается больше, чем из сырых. Из сырой моркови человек усваивает 4-5 процентов содержащихся в ней каротиноидов, а из вареной и превращенной в пюре - в пять раз больше. Дело в том, что обработка размягчает стенки клеток. То же оказалось верным для шпината, брокколи и других овощей. Хотя часть витаминов при кулинарной обработке гибнет, оставшиеся в итоге лучше усваиваются.

Деятельность мозга можно стимулировать с помощью пищи, причем самой обычной. В мозге непрерывно работают свыше 100 миллиардов нервных клеток, причем каждая связана с ещё 10000 других. И каждую секунду они одновременно обмениваются информацией и подают миллионы сигналов. Для того чтобы этот сложнейший механизм функционировал без сбоев, клеткам серого вещества мозга необходимо большое количество энергии.

Хотя масса человеческого мозга составляет всего 2-3% от массы тела, мозг ежедневно забирает 20% всей энергии, получаемой из пищи. Таким образом, то, что мы едим, решающим образом сказывается на работоспособности нашего мозга.

Предлагаем наше меню из продуктов, которые помогут Вам что-нибудь улучшить:

Ананас - любимый фрукт театральных и музыкальных звёзд. Тот кому необходимо удерживать в памяти большой объем текста или нотных знаков, нуждается в большом количестве витамина С, который в достаточном количестве содержится в этом фрукте. Кроме того, в ананасах очень мало калорий (в 100 граммах всего 56 калорий). Достаточно выпивать 1 стакан ананасового сока в день.

Авокадо - источник энергии для кратковременной памяти (например, при составлении планов, расписаний, списков покупок и т. д.) за счет высокого содержания жирных кислот. Достаточно половины плода.

Креветки - деликатес для мозга: снабжают организм важнейшими жирными кислотами, которые не дадут Вашему вниманию ослабнуть. Достаточно 100 граммов в день. Обратите внимание: солить надо только после кулинарной обработки (варки или жарки).

Лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости. Способствует разжижению крови, улучшает снабжение мозга кислородом. Доза: минимум половина луковицы ежедневно.

Орехи особенно хороши, если Вам предстоит умственный «марафон» (доклады, конференции, концерты) или долгая поездка за рулем. Укрепляют нервную систему, стимулируют деятельность мозга.

Инжир освобождает голову для новых идей. Содержащееся в нем вещество по своему составу химически близко к аспирину, а эфирные масла разжижают кровь, мозг лучше снабжается кислородом. Лучший «корм» для журналистов и людей других творческих профессий.

Тмин может спровоцировать рождение гениальных идей. Эфирные масла, содержащиеся в нем, стимулируют всю нервную систему. Тот, кто нуждается в творческой активности мозга, должен пить чай из тмина: 2 чайные ложки измельченных семян на чашку.

Капуста снимает нервозность, так как снижает активность щитовидной железы. Чтобы прошел «мандраж», съешьте салат из капусты перед экзаменами, и Вы спокойно к ним подготовитесь.

Лимон освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы витамина С. Перед занятиями иностранным языком неплохо «принять на грудь» стаканчик лимонного сока.

Черника - идеальный «промежуточный корм» для студентов. Способствует кровообращению мозга. Лучше всего есть свежие ягоды, а не варенье.

Бананы содержат серотонин - вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: «вы счастливы».

Магнитная, витаминная, амулеты, заговоры

Транскраниальная магнитная стимуляция

– это неинвазивный метод стимуляции головного мозга посредством магнитного поля, применяемый в неврологии в диагностических и лечебных целях. Принцип методики состоит в том, что под воздействием переменных магнитных полей на ткани головного мозга, происходит индукция слабых электрических токов, которые стимулируют нервные клетки. Впервые метод магнитной стимуляции мозга с помощью индукционной катушки был описан еще в 1896г. д’Арсонвалем, а уже в конце XX века стало возможным создание доступной методики ТКМС, более безопасной и информативной.

Суть метода

Если рассматривать подробнее, то сама суть методики заключается в наложении на определенные точки головы, шеи или по ходу нервных стволов электрического импульса, индуцирующего переменное магнитное поле, генерирующее на определенной глубине в нервной ткани электрическое поле, которое вызывает деполяризацию мембран нейронов. Тем самым порождая потенциалы действия, которые распространяются по нисходящим нервным путям. При наложении магнитного импульса на кортикальном уровне (в проекции моторной зоны коры) регистрируется вызванный моторный ответ (ВМО). При наложении импульса на сегментарном уровне (шейного или поясничного утолщения спинного мозга) производится расчет времени центрального моторного проведения (ВЦМП).Так, удлинение времени центрального моторного проведения наблюдают при демиелинизирующих заболеваниях, дегенерации кортикоспинального пути, при цереброваскулярных заболеваниях, глиоме головного мозга и т.д.

Майнд-машина для стимуляции мозговой деятельности

Прибор «майнд-машина» — это уникальный современный высокотехнологичный аппарат для стимуляции мозга. Она способна изменить настроение всего за несколько минут. Аппарат прост и уникален. Она воздействует на организм посредством светового и звукового сопровождения. Благодаря специальным бинауральным ритмам,который генерирует наш мозг под влиянием данного прибора, мы получаем необходимое состояние. Явное влияние зависит от частоты, производимые им.

Современные майнд-машины.

В наше время, купить майнд-машину может каждый. Теперь это уже не секретные разработки немецкой армии и она доступна каждому.

Майнд-машина представляет собой небольшой аппарат. К ней подключаются наушники и специальные очки со светодиодами. И все, что нужно для достижения необходимого эффекта, это сесть, расслабиться и погрузиться в мир бинауральных ритмов и загадочных образов, которые генерирует наш мозг.

По истечению сессии, в течение первых минут после аудиовизуальной стимуляции мозга может возникнуть легкое чувство эйфории, потеря реальности и изменение зрительного восприятия. Немного позже мозг полностью перестраивается на выбранное состояние.

Что бы получить стабильный эффект от прибора, необходимо пользоваться им каждый день в течении 3-х недель на альфа частотах. Дело тут в том, что организму нужно время, чтоб полностью адаптироваться. По истечению 21-го дня организм полностью привыкнет, и легко будет настраиваться на необходимое состояние.

 

Русский для иностранцев - онлайн упражнения на постановку звуков

Русский для иностранцев - онлайн упражнения на постановку звуков

Русский для иностранцев - онлайн упражнения на постановку звуков


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - работа на мобильном | Тест скорочтения - проверить скорость | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь