Лекарства для улучшения памяти и внимания

Статья на тему:'Лекарства для улучшения памяти и внимания'

Как улучшить память?

Возможности нашего мозга зависят от того что в нас заложила природа, от нашего здоровья и состояния памяти, от ее тренированности. Влиять на то, что нам досталось от рождения мы не в состоянии. Улучшить работу мозга можно благодаря здоровому образу жизни: правильному питанию, физической активности, отказа от вредных привычек, полноценному сну и т. д. А саму память и внимание необходимо тренировать. Тренировка памяти позволяет сделать ее управляемой и более гибкой.

Продукты улучшающие память и внимание Употребление некоторых продуктов улучшит вашу память и внимание. Отдавайте предпочтение сухофруктам, яблокам, моркови, творогу, меду, орехам. Рыба, морепродукты, растительное масло, злаки, овощи улучшают процесс запоминания.

Рекомендуется съедать 2 банана или 5 грецких орехов в день, семечки подсолнуха, овощные салаты на оливковом масле. При интенсивной умственной работе съешьте кусочек сыра или черного шоколада.

Средства для улучшения памяти: сомнительная польза?

В крупных западных СМИ несколько лет назад появились публикации о том, этично ли употреблять препараты, которые улучшают память. Врачи задавали вопрос, считать ли это допингом, применение которого, как и в спорте, необходимо запретить. Узнайте, как вернуть память.

Зачем пьют ноотропы

Для улучшения памяти множество людей принимают глицин или пирацетам. Эти препараты относят к группе ноотропов, весьма распространенных у нас и в соседних странах. Ноотропами называют соединения, которые стимулируют процесс обмена веществ в мозге. Но многочисленные исследования так и не доказали, что пирацетам улучшает память. А глицин на Западе рассматривают, скорей, в качестве средства для лечения шизофрении, хоть это и не стало распространенной практикой.

Народные средства

Чтобы улучшить память и не применять «химию», часто используют экстракт двулопастного гинкго, витамин E, рыбий жир, женьшень. Но эффективности этих препаратов, как и других средств альтернативной медицины, доказана не была. Впрочем, установлено, что двулопастный гинкго может помочь при старческом слабоумии (деменции). Женьшень отличается лишь небольшим влиянием на когнитивные способности. А рыбий жир, витамин Е, мультивитаминные комплексы и множество других биологически активные добавок вовсе не показали свою эффективность. Учтите, что стресс влияет на память.

Скорочтение и быстрое чтение:  Скорочтение без нудных упражнений | Скорочтение | Упражнения и тренинги | Статьи | Бесплатные книги |

Препараты для улучшения мозговой деятельности

Статья на тему:'Лекарство для улучшения памяти и внимания'

Если бы человечество имело вместо мозга компьютер, то для обновления памяти хватило бы вставить необходимый чип. Однако, мозг человека имеет другое строение, весьма сложное, нежели устроен современный компьютер, поэтому вопрос: как улучшить память и внимание является не таким уж и простым. Развитие умственных способностей требует больших усилий со стороны человека. Как известно, хорошая память и внимание зависят от здоровья и функциональности мозга человека. Умственную деятельность можно и необходимо улучшать в любом возрастном периоде. Это идет на пользу и специалисту, который стремится преуспеть в своей сфере деятельности; и студенту, который готовится к экзаменам; и пожилому человеку, который желает до преклонных лет обеспечить себе живость ума. Память.... Как же часто, в неподходящий момент она нас подводит. Мы забываем важные даты, номера, время. Вспомните, сколько раз вы оправдывались словами «Я забыл»… Конечно, можно сетовать на состояние свое памяти, и при этом ничего не предпринимать для ее улучшения. А некоторые все же задумываются, как быстро улучшить память.

Ноотропы

Если спросить на любом российском форуме: «Что принять для улучшения памяти?» — кто-нибудь обязательно предложит глицин или пирацетам. Оба эти препарата относятся к группе ноотропов, чрезвычайно распространенной на территории стран бывшего Советского Союза. Известно, что ноотропы — это соединения, стимулирующие процессы обмена веществ в мозге. Что касается глицина, то было проведено лишь одно небольшое исследование, которое можно считать хоть сколько-нибудь убедительным, демонстрирующее пользу этого препарата.

Народные методы

Желающие улучшить память и при этом «не травиться всякой химией» нередко применяют экстракт двулопастного гинкго, рыбий жир, витамин E, женьшень и т. д. и т. п. Как обычно и бывает с альтернативной медициной, исследований, дающих хоть какую-то определенность в отношении эффективности этих препаратов, не так много. Но вот исследования с участием здоровых людей менее масштабны и убедительны. Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты неэффективны для улучшения памяти у здоровых людей старшего возраста. Женьшень имеет лишь небольшое влияние на когнитивные способности. А витамин Е, рыбий жир, мультивитаминные комплексы и многие другие биологически активные добавки не показали свою эффективность.

Лекарственные препараты для улучшения памяти

Статья на тему:'Лекарственные препараты для улучшения памяти'

Для улучшения памяти, внимания и работоспособности, желательно принимать какие-нибудь безвредные препараты, что-то из трав. В медицине для обозначенных целей существует группа специальных препаратов — это так называемые ноотропы (ноотропные средства). Хотя в первую очередь препараты для улучшения памяти нужны для более важных задач, например, восстановления после инсульта, черепно-мозговой травмы и т. д. Но это достаточно узкие и не столь уж частые задачи. Гораздо чаще ноотропы нужны при снижение мозговой деятельности в силу атеросклеротических процессов, проблем, связанных с возрастом и/или в силу различных невротических состояний. Именно поэтому в рекламных роликах и проспектах как раз чаще всего звучит об улучшении памяти, укрепление памяти, концентрации внимания.

Ноотропы назначает врач, и назначает он их всё-таки пациентам, а не здоровым людям. Хотя наше здоровье зачастую условное, так что кое-что можно принимать и самостоятельно — БАДы. Помимо растительных-компонентов, в подобные БАДы чаще всего входят витамины группы В (так называемые — нейротропные). Могут входить туда и другие компоненты. В принципе, для подбора такой добавки достаточно посоветоваться с фармацевтом в аптеке.

Главным в терапии и профилактике ухудшения мозгового кровообращения является использование сосудорасширяющих препаратов, противодействие агрегации тромбоцитов и свертыванию крови и применение психостимуляторов и ноотропов. Применение обычных сосудорасширяющих лекарств для нормализации кровоснабжения головного мозга зачастую не рационально, поскольку они вызывают и общее понижение артериального давления, что может вызвать обратный эффект и ухудшить снабжение мозга. Поэтому в настоящее время применяют лекарства, оказывающие целенаправленное действие в отношении сосудов именно головного мозга, не затрагивая общий кровоток. Это, например, нимодипин и циннаризин. Препарат на основе алкалоида растения барвинка – винпоцетин, производит специфическое спазмолитическое действие, расширяя преимущественно сосуды мозга. К дополнительным его свойствам можно отнести нормализацию обмена веществ в тканях мозга, и улучшение микроциркуляции в сосудах головного мозга.

Весьма популярны и препараты, предназначенные для улучшения мозгового и периферического кровообращения: ницерголин, ксантинола никотинат, а также производные гамма-аминомасляной кислоты.

 


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - работа на мобильном | Тест скорочтения - проверить скорость | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь