Двенадцатисекундныйцикл

Что делать в том случае, когда ваша информация состоит из длинных, не поддающихся сокращению, пространных предложений? Возможны два решения. Воспользуйтесь двумя дополнительными секундами из периода молчания, добавив их к периоду говорения и превратив его в 6-секундный. Или перейдите на 12-секунд-ный цикл записи информации.

Двенадцатисекундный цикл рекомендуется для изучения правил, математических принципов, длинных определений, инструкций и т.п. Исследования показали, что длинные правила или определения лучше запоминаются при их изложении в виде законченной мысли. Такой объемный материал можно либо наговорить в течение трех 4-секундных циклов, либо при необходимости записать целиком.

Ниже приведен пример обучения правописанию с использованием 12-секундного цикла, Произнесите ело-

во, назовите слово по буквам, истолкуйте значение этого слова или составьте с ним предложение.

12341234 1234

архиерей а-эр-ха-и-е-эр-е-и краткое Общее название для

высших чинов православного духовенства (епископа, архиепископа, митрополита).

экстаз э-оборотное-ка-эс-тэ-а-зэ Иступленно-восторжен-

ное состояние (или вид психического расстройства).

Вот схема дыхания для 12-секундного цикла вдох на 4 счета; задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь