Самоутверждение

Перейдите в состояние релаксации; можно включить в качестве фона мягкую, расслабляющую мелодию. Дышите глубоко и тяжело, пока вы будете выбирать себе предмет изменения. Возможно, вы больны и устали (в буквальном смысле этого слова) или для вас работа — это борьба. Вы в действительности хотите получить удовольствие от работы. Возьмите длинный лист бумаги и вверху с левой стороны напишите «Утверждение»; с правой стороны — «Реакция». В колонке «Утверждение» записывайте как можно больше новых утверждений. Например: «Я, Джон, все время воспринимаю работу как постоянное давление». (Возможно, вам захочется заменить слово работа на слово обучение.) Необходимо постоянно использовать три типа фраз. «Я, Джон, считаю...», «Вы считаете...», «Джон считает...».

Если вы ограничитесь только утверждениями, то, считает Алторфер, вы далеко не продвинетесь. Основное в методе — это услышать комментарии, которые даст ваше подсознание. У вас могут возникнуть мысли: «Работа такая скучная». «Она не позволяет мне заняться тем, чем я хочу». «Еще папа говорил мне, что работа — это не игра». Если вы спокойны, то вы практически всегда сможете

услышать ответ своего подсознания как тот, кто постоянно твердит популярное утверждение «У меня все в пол-пом порядке. У меня все в полном порядке». Если вы не Росс Перо, то вскоре вы услышите голос, говорящий: «Не-а, неправда!».

После того, как на левой стороне листа вы записали утверждение, на правой запишите любое возникшее возражение. Не спешите. Возражения — это нормально. Они открывают дорогу к общению с подсознательным мышлением. Более того, вы начинаете выяснять, какие подсознательные установки требуют изменений. Возможно, вы откроете для себя несколько сюрпризоа Как и другие, кто занимается работой с человеческим сознанием, Ал-торфер учит людей не отбрасывать спорные утверждения. Примите их и аккуратно проверьте. В определенный момент времени эти понятия смогут еще вам помочь. Борьба с ними самоуничтожающая, она только питает энергией старые понятия. Мягко, спокойно, без осуждения, просто утверждайте и утверждайте. Вы должны рассматривать себя в качестве Микеланджело, кусочек за ку-.сочком удаляющим части камня, шаг за шагом высвобождая спрятанного внутри камня «Давида».

Отведите определенное время для того, чтобы ясно представить себе, как вы себя чувствуете, говорит клиентам Алторфер, и как будут выглядеть вещи, если ваши утверждения станут частью вашей рабочей программы. Записывайте ваши утверждения снова и снова два раза в день по десять-пятнадцать минут в течение четырех дней. Этого достаточно, утверждает Алторфер, чтобы посеять их в подсознании, чтобы в течение двух-трех недель после этого почувствовать положительный эффект от нового отношения, которое ваше подсознание будет иметь к окружающей действительности, от новой действующей в вас программы.

Алторфер посчитал необходимостью подтолкнуть как можно большее число людей к изменениям, потому уволился и основал Центр исследований и образования в области отношений в южной части Сан-Франциско. Потребность людей в его методике подготовки растет. Но что вы получаете в результате такой «настройки отноше-

ний»? Утверждения типа «Я бессилен перед авторитетом» заменяются на утверждения «Я чувствую себя награжденным, когда мне дают задания». И это не промывка мозгов, говорит Алторфер. Это свой собственный выбор. Ни ваш начальник, ни кто-либо еще не могут управлять вашей подсознательной реакцией. Это в действительности путь к большей автономии на рабочем месте, еще один шаг к достижению уверенности в себе.

Метод Алторфера работает также и внутри корпораций. Вначале он обучает работе с изменениями индивидуально. После этого возможность для организации измениться становится уже реальной. Алторфер предсказывает, что когда мы войдем в XXI век, кроме собственно бизнеса, задачей компаний будет научить работников управлять работой своего подсознания, «чтобы поддерживать здоровье и благосостояние индивидуумов и процветание корпорации».

Иными словами, то, что хорошо для «Дженерал Моторс», может быть не очень полезно для страны, в частности неумение изменяться. Мы должны прийти к такому состоянию, когда то, что хорошо для сотрудника, было бы хорошо и для компании, и наоборот.


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь